Boa 5a, e se prepara que tem série nova no aplicativo de provas de fundo. Brincadeiras a parte, lembre-se do treino de hoje! Se já fez, maravilha; se não, larga de preguiça e “bora” pro meio liquido. Treinamento, série, planilha e o que mais Você quiser, sempre vai estar a disposição em algum site, aplicativo, […]
Arquivos do Mês: setembro 2017
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Boas… Aquela boa e velha pergunta: JÁ NADOU?! Bem espero que sim, se não ainda da tempo… Até meia noite ainda é hoje! Florida, o paraíso da natação… Temperatura media no inverno entre 15 e 24oC, no verão ai o “bicho pega”, geralmente acima de 350C com uma manhã amena de 26oC as 6 da […]
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Para toda criança que inicia uma prática esportiva e é apaixonada por esportes, uma competição mundial ou Olimpíadas é um sonho. Para elas, estar próximo de super-atletas ou ser um deles é algo para poucas. Sou Rodrigo Machado, 45 anos, transplantado de medula óssea e apaixonado por esportes. Na adolescência fui atleta de natação, e […]