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Quem já não leu isso no jornal ou escutou os “comentaristas” esportivos no domingo a noite, ou os próprios atletas, falando essa “maldita” frase? (Estou me referindo ao futebol, ate porque é [...]

Boa 5a. ! Antes de começar a pensar em aumentar o seu volume e intensidade de treino, Você já fez seu “check-up” anual ou semestral?! Infelizmente no último Domingo (17/02) a [...]

Boas… Como acredito que todos já tenham voltado dos seus devidos DESCANSOS, vamos para um assunto que aparentemente nos parece simples mas que na realidade não é bem assim. Vamos começar [...]

Boas… Já estava bem adiantado no tema, quando de repente um dos meus delicados dedinhos deletou o quase finalizado e-mail… Se fique puto?! Não, nem um pouco pois se isso aconteceu é [...]