Boas, como todas as Sextas… Pulando uma semana e não pulando o Carnaval, tive o imenso prazer de passar nove dias com as Mulheres da minha Vida e ainda de quebra fazer muita coisa boa e encontrar Humanos simplesmente FANTÁSTICOS… Por essas e outras que volto a dizer: Quem tem Família, Amigos e dois Gatos […]
Arquivos de Autor: Alexandre Indiani
14
mar
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Deixamos o bolo de chocolate de lado ao menos por enquanto, pois já entendemos que nossa mente faz o que pedimos. (Se você ficou curioso para saber o que um bolo de chocolate faz aqui leia o ultimo post – Faltou cabeça, o psicológico não ajudou) O que você deve estar se perguntando agora é: […]
28
fev
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Quem já não leu isso no jornal ou escutou os “comentaristas” esportivos no domingo a noite, ou os próprios atletas, falando essa “maldita” frase? (Estou me referindo ao futebol, ate porque é difícil a mídia se preocupar com os esportes aquáticos), mas cabe trazer para os esportes aquáticos. E o que acontece no próximo jogo […]
21
fev
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Boa 5a. ! Antes de começar a pensar em aumentar o seu volume e intensidade de treino, Você já fez seu “check-up” anual ou semestral?! Infelizmente no último Domingo (17/02) a comunidade Aquática foi sacudida com a triste noticia sobre o falecimento do Nadador Walter Stamford Jr de apenas 51 anos. Até o momento o […]
14
fev
fev
Boas… Como acredito que todos já tenham voltado dos seus devidos DESCANSOS, vamos para um assunto que aparentemente nos parece simples mas que na realidade não é bem assim. Vamos começar com o DESCANSO… Garanto que este é o que todos os seres humanos merecem em determinado momento do seu dia, da sua semana, do […]
06
fev
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Boas… Já estava bem adiantado no tema, quando de repente um dos meus delicados dedinhos deletou o quase finalizado e-mail… Se fique puto?! Não, nem um pouco pois se isso aconteceu é por que tive a oportunidade de fazer melhor. O ano já acelerou deixando cinco das cinquenta e duas semana para a historia, e […]
30
jan
jan
Boas… Com o 1o dia de Janeiro, chegaram IPVA, IPTU, Seguro de mais ou menos três itens entre outras coisas; já no 1o dia de Fevereiro, chegaram as Aulas, Treino, Inglês, Pintura e mais algumas “cossitas”. Para Nós, é hora de conectar novamente os treinos com a vida pessoal e profissional, para os “pequenos”, é […]
13
dez
dez
Vamos com fé e coragem que o novo ano já esta praticamente batendo na porta, e com ele inúmeras promessas, mudanças, juras e outras “cossitas más” já fazem parte dos 7 “jumps” do primeiro segundo de 2019. Eu já vou logo agradecendo todos Vocês pelo 3C durante 2018… Carinho, curtidas e compartilhadas durante todo o […]
06
dez
dez
Boas… Já sinto o “perfume” do Chester e ao mesmo tempo começo a perceber que alguns de Vocês estão preocupados com o término da temporada de competições… Calma, inspira… expira… inspira… expira… e se ainda não estiver calma(o) repita o exercício respiratório por mais umas “N” vezes… Para todos os aficcionados pelo treinamento em especifico […]
16
nov
nov
Boas… Hoje o assunto vai mais para o lado da revista Contigo só que para o meio liquido. Antes da internet, as noticias sobre qualquer esporte demorava um pouco mais para ser apurada o grau de veracidade da mesma, hoje em dia se demorar mais de 5 minutos já pode ser considerada verdade e não […]