Boas…
Senta que lá vem a historia de 5a!
Eficiência, velocidade, resistência, potência e mais um “caminhão” de coisas para se pensar antes, durante, e depois de nadar. Cada um dos itens citados acima representam ganho ou não na modalidade que Você pratica…
No nosso caso, vamos pra dentro da água que fica melhor!
A Natação como qualquer outra modalidade possui suas particularidades e dentre tantas a tecnologia esta muito presente, seja ela em aplicativos, filmagens, materiais inovadores e aparelhos para uso dentro e fora da água.
Quando falamos sobre AVALIAÇÃO BIOMECÂNICA, precisamos de cara fazer duas perguntas muito simples:
1) Essa ferramenta vai de fato me trazer benefício?
2) Em qual nível esta a minha Natação?
Por que a importância destas duas simples perguntas? Falei de 2 e passaram para 3…
Hoje quase que todos nós temos acesso a este produto, mas será que a minha Natação tem que sofrer uma mudança através de uma correção tão minuciosa? “caracas”… 4 perguntas…
Agora vem a 5a., de Vocês pra mim:
Indiani onde você quer chegar perguntando tanto e respondendo pouco?!?!?!
Calma que agora vou dar inicio as respostas…
Benefícios:
1) Correção de técnica de nado com a apresentação do ou dos momentos exatos onde Você pode estar perdendo força e velocidade, além de visualizar o movimento que deve ser alterado para atingir uma melhor eficiência durante um treino ou prova;
2) Periodicamente se pode passar por reavaliações para constatar a ou as mudanças;
3) Mais eficiência = menos desgaste = menor gasto de energia = mais “gás” para o final da prova = conquista ou uma maior proximidade ao seu objetivo;
Bem, depois de lhes apresentar estes três “palpáveis” benefícios, vou seguir repetindo o 2o questionamento:
Em qual nível encontra-se a sua Natação?!?!?!?!
Acredito eu, que correções pontuais no dia a dia acabam surtindo mais efeito que uma análise biomecânica realizada de tempos em tempos…
Hoje comparo este serviço com uma tomografia computadorizada; Você vai receber tanta informação e nem tudo ali esta de fato causando problema…
Se o seu objetivo é participar de uma competição Master, uma prova de Maratona Aquática ou um Triathlon, as correções podem ser feitas de forma mais simples e acertivas com um celular filmando o seu “nado” e um bom Profissional para apontar o que deve ser melhorado além das sugestões de educativos específicos para melhorar a sua técnica…
Agora, se a sua busca é por centésimos de segundo, uma vaga em Tokyo 2020, uma medalha em um Campeonato Mundial, aí a análise biomecânica é o produto que Você deve contratar…Você vai ser alertado de detalhes tão sutis que fica realmente impossível de se detectar em uma filmagem através do celular…
Como mencionei no início, depois de uma sessão de filmagem Você receberá um “pacote” quase que infinito de pontos a serem observados durante o seu treino tais como:
1) Ângulo de alavancas para gerar mais força e velocidade em uma braçada ou pernada;
2) Ângulo de entrada e saída das suas mãos;
3) Pontos de perda de força e velocidade;
4) Velocidade atingida em um determinado momento;
5) Posicionamento do corpo na água;
e mais outras informações que serão valiosas para sua constante evolução…
O produto é bom?!
Eu diria de bate pronto que não, este produto é excelente mas volto a dizer que tudo depende do seu objetivo.
Eu recomendo todos Vocês a fazer pelomenos uma vez durante a sua Vida de Nadador uma análise biomecânica!!!!
Apenas tenha em mente que sozinho no dia a dia, as correções necessárias para alcançar os seu objetivos sejam eles quais forem, serão bem mais fáceis com o acompanhamento de um bom Profissional na borda te acompanhando durante os treinos…
Ótimos treinos e até a próxima…
Um forte e molhado abraço,
Indiani
Alexandre Indiani
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