Maltratando o meio líquido
Boas… Comecei a utilizar essa expressão bem no inicio da minha carreira como Treinador… Trinta anos depois me peguei dando uma aula sobre o significado de “MALTRATANDO O MEIO [...]
Será que preciso de aulas particulares fora meu treinamento?!
Depois de inúmeras promoções maravilhosas da MORMAII NATAÇÃO retorno para batermos um bom papo sobre um assunto muito comum hoje em dia: fazer ou não fazer aulas particulares para correção e [...]
Cansei, não quero mais brincar de ser atleta
O que fazer com nossas emoções? Fazemos ótimas periodizações de treinamento, organizamos e adequamos o calendário de competições, mas menosprezamos o psíquico. Ah sei… Puxa, mas eu faço [...]
Esta esperando o que para ter atitude
Arrogante eu ?! Você me julga assim um atleta arrogante, porque eu entro na piscina de cabeça sempre erguida, de peito aberto, olhando nos olhos dos meus adversário, porque nada me intimida, [...]
Encontro de Técnicos e Profissionais de Natação 2019
Boas, como todas as Sextas… Pulando uma semana e não pulando o Carnaval, tive o imenso prazer de passar nove dias com as Mulheres da minha Vida e ainda de quebra fazer muita coisa boa e [...]
De volta aos treinos … Como esta a sua Saúde?!
Boa 5a. ! Antes de começar a pensar em aumentar o seu volume e intensidade de treino, Você já fez seu “check-up” anual ou semestral?! Infelizmente no último Domingo (17/02) a [...]
Diferença entre Descanso, Intervalo e o A Cada
Boas… Como acredito que todos já tenham voltado dos seus devidos DESCANSOS, vamos para um assunto que aparentemente nos parece simples mas que na realidade não é bem assim. Vamos começar [...]
Biomecânica… “Que trem é esse”?!
Boas… Senta que lá vem a historia de 5a! Eficiência, velocidade, resistência, potência e mais um “caminhão” de coisas para se pensar antes, durante, e depois de nadar. Cada um [...]
Nadando na chuva!
Nadando na chuva! Por Samir Barel Olá Pessoal, tudo bem? O inverno está pegando agora e uma situação muito comum para quem pratica maratona aquática é realizar provas – ou mesmo treinos [...]
Training Camp, Swim Camp, Camp aclimatação
Boas… E lá vem mais uma 5a pra continuar falando de Natação! O assunto de hoje exige que Você esteja treinando como uma boa frequência para que o investimento lhe traga bons resultados. [...]