Arquivos de Categoria: Treinamentos e Técnicas

Faltando pouco mais de um mês para o evento venho aqui falar sobre o primeiro dia de evento… Neste dia (Sexta-feira 06/03), estaremos abordando quatro tópicos relacionados a Nossa saúde, a saúde que praticamente não damos a devida atenção pois estamos pensando sempre nos Atletas… Na profissão ha 31 anos acredito que no início ainda […]

Boas… Conforme o texto da semana passada que dizia sobre ser OUSADO; três semanas atrás já havia conversado com a Márcia a respeito e a proposta foi muito interessante. Hoje dou treino para Crianças/Adolescentes de 11 e 12 anos e venho percebendo que eles tem enfrentado uma certa dificuldade de atingir a intensidade que esta […]

Boas… Bora falar sobre aulas/treinos de Natação para Crianças e Adolescentes. Você que é recém formado e pensa em ser Treinador de algum Atleta Olímpico em 2020 gostaria de avisar que o melhor que tens a fazer é pegar a senha que já deve estar no número “1zilhãoepouco” e sentar a espera de uma vaga […]

Boas… Comecei a utilizar essa expressão bem no inicio da minha carreira como Treinador… Trinta anos depois me peguei dando uma aula sobre o significado de “MALTRATANDO O MEIO LIQUIDO”. Gosto de assistir Natação de várias formas e também nos diferentes níveis. Ao longo da minha carreira como Atleta e posteriormente como Treinador sempre tive […]

Depois de inúmeras promoções maravilhosas da MORMAII NATAÇÃO retorno para batermos um bom papo sobre um assunto muito comum hoje em dia: fazer ou não fazer aulas particulares para correção e melhora da técnica de nado. Por cinco anos convivi com este serviço e também ministrei muitas aulas particulares nos EUA. Por lá isso faz […]

O que fazer com nossas emoções? Fazemos ótimas periodizações de treinamento, organizamos e adequamos o calendário de competições, mas menosprezamos o psíquico. Ah sei… Puxa, mas eu faço yoga, estou fazendo as respirações, também li que meditar faz bem, baixei vários apps mas parece que nada esta resolvendo… Agora minha pergunta é: – Você leva […]

Arrogante eu ?! Você me julga assim um atleta arrogante, porque eu entro na piscina de cabeça sempre erguida, de peito aberto, olhando nos olhos dos meus adversário, porque nada me intimida, porque eu acredito que posso e vou fazer uma boa prova… Se você entende isso como arrogância tudo bem, mas isso para mim […]

Boas, como todas as Sextas… Pulando uma semana e não pulando o Carnaval, tive o imenso prazer de passar nove dias com as Mulheres da minha Vida e ainda de quebra fazer muita coisa boa e encontrar Humanos simplesmente FANTÁSTICOS… Por essas e outras que volto a dizer: Quem tem Família, Amigos e dois Gatos […]

Boa 5a. ! Antes de começar a pensar em aumentar o seu volume e intensidade de treino, Você já fez seu “check-up” anual ou semestral?! Infelizmente no último Domingo (17/02) a comunidade Aquática foi sacudida com a triste noticia sobre o falecimento do Nadador Walter Stamford Jr de apenas 51 anos. Até o momento o […]

Boas… Como acredito que todos já tenham voltado dos seus devidos DESCANSOS, vamos para um assunto que aparentemente nos parece simples mas que na realidade não é bem assim. Vamos começar com o DESCANSO… Garanto que este é o que todos os seres humanos merecem em determinado momento do seu dia, da sua semana, do […]