Boas… Hoje o assunto vai mais para o lado da revista Contigo só que para o meio liquido. Antes da internet, as noticias sobre qualquer esporte demorava um pouco mais para ser apurada o grau de veracidade da mesma, hoje em dia se demorar mais de 5 minutos já pode ser considerada verdade e não […]
Arquivos de Categoria: Estilo de Vida
08
nov
nov
Boas… Melhor esperar pra cair na H2O, e melhor ainda sentar pois este assunto pode ser longo. Durante minha carreira de Atleta, recebi alguns benefícios pelos resultados que obtive. Sempre fui um Atleta bem mediano, e por esse motivo adorava treinar como um louco. Sentir dor, câimbras, colocar “tudo” pra fora durante as series era […]
Boas… Se Você é como eu 100% movido à musica, hoje o negócio é escutar a sua “playlist” pra cair “nervoso” pro treino… Não importa o tamanho do seu fone de ouvido, e sim o que ele vai colocar dentro do seu canal auditivo. Sempre tive as minhas favoritas e comecei escutando as minhas “playlists” […]
23
ago
ago
Boas… Se Você já sabe nadar pode ir direto pra H2O e depois volta pra ler, se ainda não sabe pode ler e se preparar. Por muitos anos se criou um certo tabu sobre qual a melhor idade para se aprender a nadar. Eu diria que a resposta é: Entre ZERO e o Ante-Penúltimo “sopro”, […]
Boas… E é chegada mais uma 5a! Para tudo e senta aí porque hoje a coisa é muito séria. Peço licença à Vocês para falar de um dos maiores, se não o maior problema que nós Pais podemos criar em torno das nossas “crias”; a pressão de acreditar que temos uma nova Katinka Hosszu ou […]
24
jul
jul
França vs Croácia: onde estão as melhores águas para nadar? Por Samir Barel Olá pessoal!! Tudo bem? Você sabia que França e Croácia, finalistas da Copa do Mundo de Futebol, também fazem uma bela disputa nas águas!? Não é novidade que na piscina os nadadores franceses estão entre os mais vitoriosos da história da […]
05
jul
jul
Bom dia!!!! Hoje começamos um pouco diferente. Se ainda não se alimentou e vai nadar trate de comer, e se vai nadar depois trate de comer também pois o ditado é verdadeiro: “SACO VAZIO, NÃO PARA EM PÉ…”, e “SACO CHEIO DE ALIMENTO ERRADO, AFUNDA.” Vamos lá; não sou Nutricionista e sim Treinador e Professor […]
07
jun
jun
Hoje em nosso Blog compartilhamos a história do nadador Salomão, carioca de 52 anos idades, durante 30 anos viveu o drama de muitos brasileiros com envolvimento com as drogas e com a pratica de natação, muitas braçadas e força de vontade renasceu e mostra o quanto vale a lutar pela felicidade!! Como tudo começou: Na […]
10
maio
maio
Boas… Respira, peguem o papel e a caneta ou lápis e inicie o seu check list… Pra dizer a verdade, antes do check list preciso lhes contar algumas boas sobre competições; sim as minhas… Retornando alguns muiiiiitos anos no calendário, chego em 1978 onde tive o prazer de participar da minha 1a competição, o que […]
16
fev
fev
“Braçada Perfeita”, com Betina Lorscheitter Por Giovana de Paula “A carreira de um atleta é muito mais do que a coleção de títulos, medalhas e troféus” Segundo a nadadora Betina Lorscheitter, é também o exemplo, os valores que ele e o esporte que pratica, possuem e transmitem Em 2010, vinda das piscinas, Betina Lorscheitter decidiu […]