Boas… “OCLINHOS”! Quando usei esta palavra tive que explicar para criançada (11 e 12 anos) que estou dando treino, que “oclinhos” nada mais é que óculos de natação… 99% deram risada e me disseram que “oclinhos” parecia algo que se fala para as “criancinhas”(menores de 12 anos acredito eu). O fato é que realmente fica […]
Arquivos de Autor: Alexandre Indiani
21
jun
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Boas… Antes do treino de hoje vale a reflexão sobre o tema, mas lembre-se de que depois é H2O+CL pra alegrar o dia. Como Treinador afirmo que as expectativas variam muito, e de acordo com as faixas etárias. O plano é poder traçar um programa de treinamento para que os objetivos de Vocês Atletas ou […]
23
maio
maio
Boas… Mais uma vez, se quiser ler pra depois se encaminhar pro “SPLASH” fique a vontade. Quem nunca teve de dividir raia, me desculpa mas seu dia a dia de natação me parece um pouco monótono; mas para que o compartilhamento não se transforme em um pesadelo, vale a pena seguir algumas dicas básicas. Compartilhar, […]
18
maio
maio
Boas… Se ainda não nadou, hoje te dou uma colher de chá de CL pra ler antes, refletir e depois cair na H2O um pouco mais consciente… Existem alguns “tipos” de nadadores, e com certeza nos deparamos constantemente com alguns… Competitivo (VULGO ACELERADO) Pense em uma pessoa que já no vestiário começa a te dizer […]
12
abr
abr
Boas… Que a nossa 5a nos traga para a realidade de que realmente adotamos expressões que apenas exalam a total incoerência, pelo menos pra mim. Acredito que antes de adotar qualquer jargão e sair repetindo , deveríamos parar um pouco e pensar sobre as palavras que iremos “adotar” ou usar para descrever alguma coisa, situação […]
07
dez
dez
Boas! Hoje teremos uma pequena viagem no túnel do tempo nada de nostalgia, apenas uma comparação sobre o clima de uma arquibancada na década de 80. Parque Aquático Julio De Lamare Janeiro de 1989, Troféu Brasil seletiva para Copa Latina de Nice na França. Arquibancada lotada, Clube de Regatas do Flamengo disputando acirradamente a competição […]
Boas! E aqui vamos nós para mais uma 5a bem interessante… Se não nadou e nem passou no mercado pra fazer as suas compras(calma que a ficha já vai cair), pode ler e na sequencia “bora” para o que te faz bem: ATIVIDADE FÍSICA BEM ORIENTADA! Me lembro quando adolescente de uma comedia chamada “MULHER […]
Boas… Se já nadou, espero que tenha dado tudo certo; se ainda não, é bom fazer um “checklist” pra seguir tudo bem… Geralmente quando participamos ou organizamos um evento acreditamos que tudo vai dar certo, que tudo vai correr bem mas de vez em quando algo escapa do nosso controle e nos traz algumas “belas” […]
16
nov
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Boas! Hoje até vou abrir uma exceção caso ainda não tenha nadado … Leia e por favor comente sobre este assunto que para alguns é apenas uma coisa de gente “fresca” mas que para outros pode ser chamado de “mau do século” como tantas outras coisas. Vou me descrever em apenas três características básicas que […]
Boas! Gostaria de agradecer ao Amigo de Fé, Irmão e Camarada Patrick Winkler pelas respostas da semana passada, e também pela cobertura da Travessia do Canal de Ilhabela… Os elogios a Você, Organização e Evento foram extremamente positivos… Valeu também, Betina, Allan, Samir, Rafa, Muri, #minhamelhormarca #mormaiinatacao #sintasemormaii, este time é “porreta”! Depois dos agradecimentos, […]